Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2889 kcal
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Gras: 33,15g | Prot: 127,85g | Carb: 511,27g.
Colazione: Natoo Instant Oats - Fiocchi di Avena Aromatizzata, Perugina Cacao Amaro, Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Hero Marmellata Light alla Fragola, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Pane Azzimo, Carrefour Fagioli Borlotti, Carrefour Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Fantasia di Insalate Integrali, Patate Crude con Buccia - Tab. INRAN. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Vitargo, Banana, Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Arance. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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