Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2018
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2655 kcal
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Gras: 101,81g | Prot: 108,56g | Carb: 323,68g.
Colazione: Caffè (Espresso), Philadelphia Active, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Amo essere Biologico Gallette di Riso. Pranzo: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Portami Via Tramezzini Gamberetti Salsa Cocktail e Verdure Croccanti, Portami Via Tramezzini Prosciutto Cotto e Maionese. Cena: Salsiccia di Maiale Fresca, Olio d'oliva, Pomodori, Pane Italiano, Bofrost Mini Arancini di Riso, Patatine Fritte (da Surgelate), Panelle, Soavegel Mozzarella in Carrozza, Pizzoli Crocchette di Patate, Melanzana Fritta in Pastella, Scamorza, Speck, Funghi Champignon, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Mambo Kids Cornetti di Mais. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Pedometro - 3 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore, Shopping - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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