Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2018
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2957 kcal
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Gras: 29,74g | Prot: 132,05g | Carb: 526,02g.
Colazione: Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Natoo Instant Oats - Fiocchi di Avena Aromatizzata. Pranzo: Nattura Pane Azzimo, Carrefour Pasta Integrale, Carrefour Fagioli Borlotti. Cena: Flora Riso, Garden Gourmet Burger di Soia Saporito. Snacks/Altro: Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Mela, Arance, Scitec Nutrition Vitargo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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