Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2537 kcal
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Gras: 50,23g | Prot: 173,29g | Carb: 339,16g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Isola Bio Latte di Riso e Cocco. Pranzo: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Beretta Pancetta Dolce, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Crik Crok Noccioline Tostate e Salate, Pane Bianco, Pesce Spada. Snacks/Altro: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Bianco. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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