Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3018 kcal
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Gras: 80,49g | Prot: 189,16g | Carb: 374,59g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati Espresso. Cena: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Wasa Integrale, Kraft Sottilette Light, Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Taralli, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Bar 25, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Olympus Yogurt Greco 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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