Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2859 kcal
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Gras: 32,71g | Prot: 114,56g | Carb: 513,50g.
Colazione: Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Natoo Instant Oats - Fiocchi di Avena Aromatizzata. Pranzo: Carrefour Fagioli Borlotti, Carrefour Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Leggerezza Contorno Più, Patate Crude con Buccia - Tab. INRAN, Scotti Fantasia di Insalate Integrali, Rio Mare Tonno Super Naturale. Snacks/Altro: Weider Gourmet Oat Flour (Farina d'avena), Banana, Scitec Nutrition Vitargo, Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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