Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 64,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 39,37g | Prot: 161,08g | Carb: 199,96g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli, Caffè Espresso, Optimum Nutrition Hydro Whey, Miele, Twinings Thè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Vignola Riso Thaibonnet Integrale Biologico. Cena: Wasa Integrale, Spinaci, Carote, Terre d'Italia Hamburger di Chianina. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso e Mais, Cappuccino, Zucchero, Caffè Macchiato, Optimum Nutrition Hydro Whey, Kiwi. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiziverona88
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