Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 57,71g | Prot: 105,12g | Carb: 160,82g.
Colazione: Rapunzel Crema di Anacardi, Sunny Via Sciroppo d'agave, Philadelphia Light 55%, Avocado, Fiorentini Fiocchi d'avena, Raspini Prosciutto Cotto, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta di Ricotta, Zucchine, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Barilla Pasta senza Glutine. Snacks/Altro: Ristora Caffè & Ginseng, Mandorle. Di più...
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1543 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Patrizia1975
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