Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 29,51g | Prot: 76,20g | Carb: 195,25g.
Colazione: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Pane Integrale, La Bottega del Gusto Speck Alto Adige Igp. Cena: Fresche Fette Petto di Pollo 1%, Patate. Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotti, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Di più...
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2018 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marimaruaischa
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