Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2320 kcal
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Gras: 43,17g | Prot: 159,09g | Carb: 323,56g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Protein Oatmeal Butter Peanut, Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Hero Marmellata Light alla Fragola, Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Carrefour Pasta Integrale, le Vie del Grano Pane Cas. Integrale dei Camaldoli, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude con Buccia - Tab. INRAN, Rio Mare Tonno Super Naturale. Snacks/Altro: Banana, Arance, Weider Protein Bar 52% Low Carb. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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