Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
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77 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2894 kcal
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Gras: 32,38g | Prot: 128,52g | Carb: 513,46g.
Colazione: Natoo Instant Oats - Fiocchi di Avena Aromatizzata, Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Hero Marmellata Light alla Fragola, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche. Pranzo: Nattura Pane Azzimo, Orogel Leggerezza Contorno Più, De Cecco Pasta Integrale, Carrefour Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno Super Naturale. Cena: Scotti Fantasia di Insalate Integrali, Patate Crude con Buccia - Tab. INRAN, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Scitec Nutrition Vitargo, Banana, Arance. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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