Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2957 kcal
|
Gras: 42,80g | Prot: 169,21g | Carb: 463,91g.
Colazione: Benesì Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone, Riso. Snacks/Altro: Benesì Coop Latte di Soia, Alpina Fiocchi di Latte, Fage Fruyo Vaniglia, Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|