Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 67,96g | Prot: 60,36g | Carb: 91,00g.
Colazione: Перекресток Чиабатта Классическая, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Кофе Латте Итальяно, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Cena: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Пикантные, Гальяни Макароны, Соус для Пасты (с Куриным Филе и Томатами). Snacks/Altro: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Тореро Вафли с Ароматом Лесного Ореха. Di più...
|
|
2512 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di O_kroshka
|