Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2135 kcal
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Gras: 68,11g | Prot: 83,48g | Carb: 287,86g.
Colazione: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Philadelphia Active, Fiocchi di Avena, Cioccolata al Latte. Pranzo: Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Appetì Hummus di Ceci, Couscous (Cotto). Cena: Conad Gelato alla Panna, Conad Coppa Gelato alla Panna e al Cioccolato, Buitoni Bella Napoli Margherita. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Palestra - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di FrancescaSal
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