Diario di Arodaxis, 19 mag 18

правильно делаешь! держись 

Натуль, держусь!) 😘 

Да, что очень странно)) 

когда же я попаду в ваш кружок? тех, кто ест и худеет? 

потихонечку прибавляю) может так до 2000 дойду) еще десяточек скинуть осталось) 

Насмешила с тушью))))) 

молодец!!!! 

Ничего страшного,ты уже в конце пути! у меня тоже так питалась неделю +500к норме и вес стоял не шел вверх! Алилуйя!а потом когда совесть заговорила и вошла в дефицит ещё и отвесы пошли!!! 

ведь наша задача не сидеть всю жизнь в дефиците считая каждую крошку,а наоборот так разогнать обменку,чтобы питаться на 2000-2500 есть вкусняшки(не вредные конечно,а может и вредные))) по чуть--чуть! и при этом не поправляться! К этому и идём!)))) Ты согласна со мной? 

tata.gera, я пока из тех кто немного охамел, но пока не набирает)) С тушью просто реклама вспомнилась)) Мария, по большому счету уже да, на финишной прямой, поэтому несколько расслабилась) и да, я не позволяла себе вкусняшки в начале пути для выбработки жесткой силы воли и, конечно, мне нужно было похудеть к определенной дате)) 

Юля, я тоже в лагере "2000+ калорий" ))))))) 

Я здесь уже "старичок"!))) Во второй раз в смысле!Первый ничего себе лишнего тоже не позволяла ,кроме пару читмилов! Легко и быстро сбросила 15кг за 3месяца! Ушла на поддержку а отвесы все шли и я испугалась!( Вот глупая!) и совсем ушла.Летом ещё более менее держалась, a осенью незаметно половина сброшенных кг вернулась!  

Но я то помню как кайфовала в новом весе,как классно на мне сидела вся одежда брючки с обтяжку шорты,мини! И я в январе вернулась! 

Но,правильно говорили во второй раз сбрасывать уже тяжелее,да и мотивация у меня была уже не такая сильная , знала что смогу.Поэтому 7 кг сгоняла почти 5месяцев уже! И не так строго баловала себя,ни в чем себе не отказывала,может поэтому процесс так затянулся!))) 

Зато теперь не испугаюсь отвесов даже после достижения цели))) знаю как быстро мои кг могут ко мне опять,то вернуться! 

Мария, я за разумный подход к похудению и верю, что если есть желание - похудеть можно) сроки уже каждый для себя определяет сам)) 

2000 Калорий это же не Мэйбеллин, а Макс Фактор. 

Значит пусть будет макс фактор) 

Не мейбелин и не макс фактор, а пмс на 2000 калорий!😂 

это как в книге: "The Uncola - это слоган Севен-ап, а не Спрайта. Но это ничего,использовать можно."))