Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2573 kcal
|
Gras: 54,72g | Prot: 158,88g | Carb: 344,71g.
Colazione: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Pranzo: Mareblu Ortolana Leggera, Fiorentini Gallette di Segale. Cena: Riso, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Cirio la Rustica Passata, Santa Lucia Mozzarella Light, Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Natura in Festa Gallette di Segale. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|