Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2516 kcal
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Gras: 52,07g | Prot: 161,82g | Carb: 344,31g.
Colazione: Benesì Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Fesa di Tacchino, Granarolo Ricotta Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Mirtilli, Farina Bianca, Angulas Aguinaga Cozze Cotte al Pomodoro. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Parma Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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