Diario di marimaruaischa, 21 mag 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
64 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1392 kcal Gras: 23,58g | Prot: 76,71g | Carb: 214,05g.   Colazione: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Athena Tonno al Naturale, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Broccoli. Snacks/Altro: Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. Di più...
1895 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 8,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di marimaruaischa


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