Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 54,21g | Prot: 113,40g | Carb: 167,65g.
Colazione: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Апельсин, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное. Cena: Любятово Печенье Топленое Молоко, Parmalat Молоко 0,5%, Сосиски Молочные, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Altro: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Красное Яблоко. Di più...
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1576 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 16 minuti, Corsa - 11 km/h - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 22021991
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