Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2475 kcal
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Gras: 27,32g | Prot: 114,10g | Carb: 432,74g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Hero Marmellata Light alla Fragola, Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Natoo Instant Oats - Fiocchi di Avena Aromatizzata. Pranzo: Pane Integrale, Carrefour Piselli Fini, De Cecco Pasta Integrale. Cena: Rio Mare Tonno Super Naturale, Scotti Fantasia di Insalate Integrali, Patate Crude con Buccia - Tab. INRAN. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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