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Sembra di essere su una giostra...
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 70,81g | Prot: 95,27g | Carb: 166,94g.
Colazione: Mirtilli, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Pancake + Protein. Pranzo: Ecor Cioccolato Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Avocado, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Cena: Le Veneziane Biscotti al Cocco, Speck, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Zucca. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano. Di più...
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1529 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
23 mag 18 da utente: Mel87Mel
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Niente di grave tesoro ❤️❤️❤️❤️solo gli effetti della carb cycling...!! Mi rendo conto di quanto la presenza /assenza degli zuccheri incidano sul nostro metabolismo e toccare con mano i cambiamenti a volte è sorprendente.
23 mag 18 da utente: Patrizia1975
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Menomale ❣
Si posso immaginare 👌
23 mag 18 da utente: Mel87Mel
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Tu invece? Come stai e la tua mamma? Spero meglio ❤️❤️😘
23 mag 18 da utente: Patrizia1975
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Storia del Peso di Patrizia1975
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