Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2012
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50 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 29,45g | Prot: 115,03g | Carb: 173,94g.
Colazione: Crusca d'avena, Yogurt Magro 0,1% Pesca, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Crackers Soia, Crusca d'avena, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Caffè Espresso, Birra Leggera, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Biscotti di Soia, Biscotti di Crusca d'avena Gusto Nocciola, Activia Pesca 0.1% Grassi. Di più...
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1428 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lara Salvini
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