Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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613 kcal
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Gras: 31,31g | Prot: 47,38g | Carb: 33,63g.
Colazione: Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Kaffee. Pranzo: Hopf Bunter Kartoffelsalat, Grillhähnchen. Cena: Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter, Gemischter Salat, Ei. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Klasse Mona, wünsch dir einen tollen Tag!
24 mag 18 da utente: Nizzy1988
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25 mag 18 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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