Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 81,76g | Prot: 115,12g | Carb: 173,87g.
Colazione: Dream Fruits Farina di Mandorle, Alpro Latte di Cocco, Prozis Pancake Chocolate Brownie, Ecor Cioccolato Extra Fondente 85%, Philadelphia Active, Fragole, Prozis Crunchy Peanut Butter With Caramelised Pecan Nuts, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Life Granella di Pistacchio, Jocca Fiocchi di Latte, San Daniele Prosciutto Crudo. Cena: Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Molino Rossetto Farina di Soia, Schär Mix It, De Rica Polpa Pronta, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Snacks/Altro: Alpro Latte di Cocco, Sammontana Gelato Vaniglia Cioccolato, Prozis Real Whey Vanilla, Prozis Burro di Arachidi, Sunny Via Sciroppo d'agave, Fragole, Banana. Di più...
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1534 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Patrizia1975
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