Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2018
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
412 kcal
|
Gras: 10,56g | Prot: 46,29g | Carb: 34,67g.
Colazione: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kaffee. Pranzo: Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Altro: Rios Vanilleeis mit Roter Grütze. Di più...
|
|
1821 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|