Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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707 kcal
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Gras: 35,86g | Prot: 49,94g | Carb: 48,08g.
Colazione: Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenbrot, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Kaffee. Pranzo: Bratwurst, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Cena: Äpfel. Snacks/Altro: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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