Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2354 kcal
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Gras: 67,61g | Prot: 232,91g | Carb: 196,20g.
Colazione: Vital Nature Gallette di Riso e Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Roberto Pane Integrale. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Mozzarella di Bufala, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Curtiriso Gallette Riso e Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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