Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2012
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50 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 46,71g | Prot: 109,87g | Carb: 87,08g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Cornetto Fibrextra Integrale con Ripieno al Miele. Pranzo: Cappuccino con Pochi Grassi, Crackers Soia, Crusca d'avena, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Cappuccino con Pochi Grassi, Insalata di Mare Surgelata, Crostini di Pane Conditi, Polipo, Cacciucco, Cozze Cotte, Sauvignon Blanc. Snacks/Altro: Crackers Soia, Carne di Tacchino Light Arrosto. Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
Shopping - 3 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lara Salvini
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