Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 39,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1993 kcal
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Gras: 59,40g | Prot: 183,73g | Carb: 181,90g.
Colazione: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Café Expresso. Pranzo: Courgette, Rôti de veau au lait et basilic, Cappuccino, Poires, Café Expresso. Cena: Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Radis, Tomates, Saupiquet Le Thon Entier au Naturel, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Poires, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). Di più...
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3277 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 43 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riparare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 17 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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