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Peso nella norma dopo il matrimonio di sabato con parecchio alcool e 4 giorni che non mi pensavo.
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2625 kcal
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Gras: 56,35g | Prot: 161,59g | Carb: 361,47g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Simply Market Uva Sultanina, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Pranzo: Ferrarini Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Light, Riso. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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