Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
|
45,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 74,77g | Prot: 85,34g | Carb: 39,65g.
Colazione: Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Творог 9%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Город Сыра Сыр Копченый, Творог 9%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Город Сыра Сыр Копченый, Жареное Яйцо, Творог 9%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Творог 9%, Lindt Горький Шоколад 85%. Di più...
|
|
1578 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alina@2
|