Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3020 kcal
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Gras: 43,02g | Prot: 174,21g | Carb: 460,28g.
Colazione: Nattura Pane Azzimo, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Benesì Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Coop Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Cena: Maizena, Totano, Pizzoli Barchette. Snacks/Altro: Maizena, Alpina Fiocchi di Latte, Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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