Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2560 kcal
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Gras: 43,51g | Prot: 179,86g | Carb: 351,26g.
Colazione: Benesì Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Lamponi, Ferrarini Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Cena: Zucchine, Coop Ceci, Riso, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Aia Bresaola di Tacchino, Alpina Fiocchi di Latte, Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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