Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2018
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2042 kcal
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Gras: 67,22g | Prot: 212,16g | Carb: 129,92g.
Colazione: Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Esselunga Noci Sgusciate, Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Fibres, Novi Crema Novi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, il Fior di Loto Polpa a Cubetti Bio, Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico. Cena: Alfez Salsa Tahina, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Orogel Contorno Leggerezza, Esselunga Arrosto di Tacchino. Snacks/Altro: Albume d'uovo Cotto, Zaini Cioccolato Fondente Extra, Perugina Nero Sfoglie 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Arrosto di Tacchino, Kellogg's Extra Classico, Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TommyEvolution
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