Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 68,39g | Prot: 212,63g | Carb: 154,73g.
Colazione: Esselunga Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Crema Novi, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Fibres. Pranzo: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Active, Curtiriso Riso Basmati, Aquafood Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Elakis Pasta Fillo, Esselunga Arrosto di Tacchino. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Extra Classico, Hero Marmellata Light Fragole, Hero Marmellata Light Fragole, Kellogg's Extra Classico, Rio Mare Tonno Super Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TommyEvolution
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