Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2267 kcal
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Gras: 57,93g | Prot: 179,61g | Carb: 253,78g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Ultimate Italia Barretta Proteica. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Riso, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Albicocche, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Aia Bresaola di Tacchino, Cipolle. Snacks/Altro: Benesì Coop Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Maizena, Alpina Fiocchi di Latte. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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