Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2319 kcal
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Gras: 74,10g | Prot: 171,93g | Carb: 230,44g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Barilla Spaghettini N.3, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Biscotti Frollini, Carte d'Or Gelato alla Nocciola. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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