Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2616 kcal
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Gras: 51,37g | Prot: 178,12g | Carb: 343,10g.
Colazione: Corn Flakes, Benesì Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Cena: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Orogel Peperoni Grigliati, Cipolle, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Pago Succo di Pomodoro, PlusYou Barretta Proteica Cioccolato, Benesì Coop Latte di Soia, Alpina Fiocchi di Latte, Albicocche, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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