Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2266 kcal
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Gras: 60,42g | Prot: 184,83g | Carb: 247,67g.
Colazione: Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Alpina Fiocchi di Latte. Cena: Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Grissini Torinesi, Bontà del Pescatore Gamberoni Indopacifici, Totano, Fini Carpaccio di Pesce Spada, Cozze Cotte, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Pesca, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Brownie Proteici. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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