Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2012
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 45,32g | Prot: 98,57g | Carb: 72,87g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Cornetto Fibrextra Integrale. Pranzo: Cappuccino con Pochi Grassi, Philadelphia Light 55%, Crackers Soia, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Cappuccino con Pochi Grassi, Misto di Frutta Secca e Noccioline, Pinot Bianco, Cipolline Grigliate con Erbe Aromatiche, Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Yogurt, Caffè Espresso. Di più...
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1414 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lara Salvini
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