Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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528 kcal
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Gras: 12,25g | Prot: 48,80g | Carb: 56,87g.
Colazione: Aprikosen, Mein Q Fitness Base, Chiquita Babybanane, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Kaffee. Pranzo: Chili Con Carne. Snacks/Altro: Grapefruit (Pink und Rot). Di più...
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1882 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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