Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 68,42g | Prot: 64,60g | Carb: 163,48g.
Colazione: Сырники Диетические, Зеленый Чай. Pranzo: Зеленый Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Cena: Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Капусты и Огурца, Петрушка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Укроп. Snacks/Altro: Красные Вишни, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Di più...
|
|
1537 kcal
|
Esercizio:
Смеш - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inna777z
|