Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2012
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50 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 69,54g | Prot: 274,66g | Carb: 130,61g.
Colazione: Caffè Espresso, Pane di Grano di Crusca, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Cappuccino con Pochi Grassi, Crackers Soia, Crusca d'avena, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pomodori, Tonno in Olio (in Scatola), Mozzarella. Cena: Cocomero, Crackers Soia, Cappuccino con Pochi Grassi, Crusca d'avena, Cozze Cotte. Snacks/Altro: Gelato Vaniglia Gianduia. Di più...
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1564 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lara Salvini
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