Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2536 kcal
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Gras: 45,01g | Prot: 178,37g | Carb: 349,62g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Sale, Aia Bresaola di Tacchino, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Zucchine, Riso. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Santa Lucia Mozzarella Light, Coop Fagioli Borlotti, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Peperoni, Farina Bianca. Snacks/Altro: Albicocche, Alpina Fiocchi di Latte, Banana, Farina Bianca, Maizena, Myprotein Impact Whey Protein, Benesì Coop Latte di Soia. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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