Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2304 kcal
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Gras: 73,12g | Prot: 120,01g | Carb: 286,03g.
Pranzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kraft Ketchup Mato Mato, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Cena: McDonald's Sundae Caramello, Conad Granella di Nocciole, Smarties Smarties, Trdelnik o Trdlo, Arancino, Calvé Salsa Rosa, Calvé Maionese, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Melanzana Fritta in Pastella, Zucchine Fritte, Santa Lucia Mozzarella Grill, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pane Italiano. Snacks/Altro: Plasmon Biscotto, Mambo Kids Bruschetta alle Olive, Banana. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Stare seduti - 4 ore, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Pedometro - 3 ore e 25 minuti, Riposare - 35 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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