Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2018
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2226 kcal
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Gras: 58,44g | Prot: 176,22g | Carb: 249,73g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Albicocche, Conad Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Uovo, Olive Verdi, Riso. Cena: Cozze, Zucchine, Wai Wai Spaghetti di Riso. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Pesca, Myprotein Brownie Proteici. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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