Diario di marimaruaischa, 12 giu 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018

65 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 giugno 2018:

1241 kcal

Gras: 37,54g | Prot: 71,47g | Carb: 149,72g. Colazione: Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali Croccantissimi. Pranzo: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pane Integrale. Cena: Petto di Pollo. Snacks/Altro: Fior di Natura Gelato alla Soia. Di più...

2003 kcal

Esercizio: Palestra - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 2,1 kg a Settimana

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