Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2612 kcal
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Gras: 100,26g | Prot: 125,85g | Carb: 229,62g.
Colazione: Banane, Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Pranzo: Café Expresso, Carrefour Salsifis, Rôti de porc, tomate aubergine konjac. Cena: Poires, Fromage de Chèvre, Vin Rosé, Entrecôte, Salade Niçoise, Pommes de Terre Frites, Whisky. Di più...
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3087 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 53 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 7 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Leraq30630
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