Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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758 kcal
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Gras: 38,87g | Prot: 31,36g | Carb: 72,41g.
Colazione: Arla Kaergarden Gesalzen, K-Classic Gourmet Backschinken, Roggenvollkornbrot, Kaffee. Pranzo: Bratkartoffeln mit Speck. Cena: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Zwergenwiese Brotsalat Gutsherren. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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