Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 75,35g | Prot: 232,71g | Carb: 128,94g.
Colazione: Germinal Fiocchi Avena Bio, Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Kraft Sottilette. Cena: Mozzarella di Bufala, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Curtiriso Gallette Riso e Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Curtiriso Gallette Riso e Avena, Conad Noci Sgusciate, Zucchero, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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